Emma Lindbloms blogg
Ingen beskrivning angiven!

Gå till bloggen

 
Statistik
Sidvisningar0
Besökare0
Unika besökare0
Statistik för: 

Senaste inläggen

Donkey Kicks

Donkey Kicks

Donkey Kicks är min favoritövning för rumpan. Den känns varken i baksida lår eller framsida lår utan bränner bara i rumpmusklerna om man gör övningen på rätt sätt. Perfekt övning för att...

7 timmar sedanLäs inlägget

Ny header

Ny header

Det blev gymmet iallafall idag, dock bara för att ta bilder. Nu har jag en ny header woopwoop. Nu bär det av på fest fast jag ska ta det lugnt för imorgon blir det jobb Inlägget Ny header dök...

19 timmar sedanLäs inlägget

Muskelkontakt vid styrketräning

Muskelkontakt vid styrketräning

När jag började styrketräna körde jag på som jag trodde att man skulle göra. Kollade mig i spegeln och ifall övningen såg bra ut så nöjde jag mig med att övningens utförande var bra. Nu...

1 dag sedanLäs inlägget

Rest day work day

Rest day work day

Idag är det rest day och även jobb som står på schemat. Är så sugen på att träna men vet att musklerna behöver sin återhämtning. Har dessutom träningsvärk i exakt hela kroppen så jag...

1 dag sedanLäs inlägget

New in

New in

Idag efter gymmet åkte jag och Tina upp på stan för att jag skulle köpa aminosyror, pwo och en ny shaker. kom även hem med två linnen men dom blev sämst på bild så jag får visa dom senare....

2 dagar sedanLäs inlägget

Axlar & Mage

Hej på er. Har totalt glömt bort att blogga idag. Gick nämligen upp omkring 6 tiden, åt frukost och gick ut med Casper. Sedan blev jag upphämtad utav  Tina och vi åkte iväg till maxi för att...

2 dagar sedanLäs inlägget

Pulsklocka för att maximera dina träningspass

Pulsklocka för att maximera dina träningspass

Vad tänker du på när du hör ordet pulsklocka? Antagligen att det är ett hjälpmedel som med hjälp utav pulsen räknar ut hur mycket kalorier man förbränner men en pulsklocka är mycket mer än...

3 dagar sedanLäs inlägget

Overnight proats

Overnight proats

Igår kväll förberedde jag overnight protein oats som jag sedan åt till frukost i morse. Det blev hur gott som helst! Gör såhär: Fyll en skål med 1,5 dl vatten. Tillsätt sedan 1dl havregryn,...

3 dagar sedanLäs inlägget

New in från Better Bodies

New in från Better Bodies

Efter att jag och Tina hade tränat gick vi till coop för att köpa sushi. Sedan däckade hon lite efter att vi hade käkat och medan jag väntade på posten. Efter det tog vi oss upp till stan för...

4 dagar sedanLäs inlägget

Legday

Legday

Idag tränade jag och Tina som sagt ben och rumpa. Passet gick jättebra och vi blev helt döda efteråt. Dat problem att gå ner för trapporna efter att vi hade stretchat. Dessa övningar gjorde...

4 dagar sedanLäs inlägget